Parní sauna
Parní koupel byla již za časů starých Řeků a Římanů součástí lázeňské kultury. Je to příjemná a zdravá potní lázeň, podobná sauně. Její klima je ale zcela odlišné – vzduch není tak horký, ale je mnohem vlhčí. Přesto jsou její účinky srovnatelné se saunováním. Mnohým lidem vyhovují právě nižší teploty mezi 40 a 50 °C a relativní vlhkost vzduchu až 100 % a jsou ideální pro jejich uvolnění. Zvláště při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích je horká pára velmi zdravá. Pozitivní vliv na dýchací cesty v naší parní lázni umocňuje eukalyptové aroma. Vlhké teplo podporuje lepší prokrvení, čistí a oživuje pokožku. Proto parní koupele ocení i ten, komu záleží na zdravé pokožce.
Správné saunování - parní sauna
v parní sauně je teplota cca 40–50 °C a vlhkost vzduchu až 100 %. Před prvním vstupem do sauny se osprchujte.
Prohřívárna
- v sauně zůstaňte tak dlouho, dokud nejste důkladně prohřátí
- dálka pobytu v parní sauně je vždy individuální, obvykle 10–20 min.
Ochlazovna
- po odchodu z parní lázně je doporučeno se osprchovat - není nezbytně nutné se prudce ochlazovat - použijte vlažnou vodu
- kromě sprchy lze použít ochlazování na chladném vzduchu, případně v ochlazovacím bazénu
- fáze prohřívání a ochlazování se obvykle opakují 2–3x tak, aby bylo docíleno příjemných pocitů
Odpočívárna
- po ukončení saunování, doporučujeme odpočinek 20–30 minut na lehátkách v odpočívárně
Wellness & Fitness Price List
Wellness (including towel and sheet rental) | PRICE |
---|---|
Mon–Thu: 16:00 to 22:00 2 hours |
250 CZK |
Fri: 16:00 - 22:00 Sat-Sun and holidays 16:00 to 20:00 2 hours |
250 CZK |
each additional part of an hour, 1 minute | 3 CZK |
private sauna reservation 1 hour | 2 500 CZK |
Wellness - hotel guests and long term residents (including towel and sheet rental) | PRICE |
Mon–Thu: 16:00 to 22:00 2 hours |
175 CZK |
Fri: 16:00 - 22:00 Sat-Sun and holidays 16:00 to 20:00 2 hours |
175 CZK |
Fitness | PRICE |
from 7:00 to 16:00 2 hours |
130 CZK |
from 16:00 to 22:00 2 hours |
150 CZK |
Rental | PRICE |
package – disposable slippers, bathrobe, bath towel, sheet 1 person |
70 CZK |
disposable slippers 1 person |
30 CZK |
towel rental 1 person |
20 CZK |
sheet 1 person |
10 CZK |
small towel rental 1 person |
15 CZK |
Fitness for eFi Club members | PRICE |
10 entries with unlimited use from 7:00 to 22:00 3 months |
1300 CZK |
Hotel pool for hotel guests only | PRICE |
In the summer season from 1st June - 30th September the swimming pool is open SunBar (closed since 15.9.): Mon - Sun: 16:00 - 22:00 |
free |
In the winter season (1 October to 30 April) it serves as a cooling pool for the wellness centre for Wellness. 1 day |
incl. in the price of wellness |