Hledat pokoj

1. Datum
2. Kapacita
Věk dětí:
3. Parkování v areálu hotelu

Finská sauna

Saunová lavice a džber na polévání kamenůTeplo sauny nás přitahuje z několika důvodů. Sauna nám pomáhá relaxovat, užít si příjemný čas ve společnosti druhých nebo jednoduše mít chvilku jen pro sebe.

Vysoká teplota v  sauně zklidňuje svalstvo i nervy a stimuluje tvorbu ochranných látek v těle. Srdeční tep se trochu zvýší, ale rozšíření cév v kůži kompenzuje toto zrychlení tepu i  krevní tlak. Ve fázi ochlazování dojde ke snížení tělesné teploty na výchozí hodnoty. Střídáním fáze ohřevu a ochlazování těla se cvičí podkožní cévy a kožní buňky jsou povzbuzovány k regeneraci. Pobyt ve finské sauně čistí póry pokožky a proto má příznivé kosmetické účinky. Kůže se díky účinnému prokrvení zpevňuje, napíná a zbavuje se nečistot.

V naší finské sauně Vám fázi zahřívání zpříjemní relaxační hudba a decentní uklidňující osvětlení. Ochladit se můžete pod vědrem se studenou vodou, pod ledovou sprchou, proudem vzduchu na venkovní terase nebo využijte venkovní ochlazovací bazén.

Správné saunování - finská sauna

ve finské sauně je teplota cca 90 – 100 °C a vlhkost vzduchu cca10%. Před prvním vstupem do sauny se umyjte mýdlem, řádně osprchujte a osušte.

Prohřívárna

  • do sauny vstupujte bez plavek!
  • do prohřívány si vezměte jen prostěradlo, na které si sednete nebo lehnete
  • při pocení masírujte povrch těla např. kartáčkem nebo žínkou
  • saunujte se dle vlastního uvážení a pocitu, po dokonalém prohřátí (8–12 minut) opusťte saunu

Ochlazovna

  • ochlaďte se pod sprchou či vědrem, případně v ochlazovacím bazénu
  • při pocitu chladu se vraťte zpět do potírny
  • proceduru teplo-chlad opakujte nejlépe 3x
  • po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, není již třeba používat mýdlo, osušte se

 Odpočívárna

  • po ukončení saunování, doporučujeme odpočinek 30 - 60 minut na lehátkách v odpočívárně

po ukončení procedur doporučujeme doplnit tekutiny, nejlépe neslazené minerálky, ovocné šťávy nebo jiné nealkoholické nápoje, doporučujeme eFiFresh džusy

 

Ceník Wellness & Fitness

AKTIVITA ČAS CENA
Fitness v době od 7:00 do 16:00 2 hodiny 80 Kč
v době od 16:00 do 22:00 2 hodiny 100 Kč
další započatá hodina 1 minuta 1 Kč
Tréninkové lekce hubnutí v kardio zóně,kruhový posilovací trénink, útok na břicho (vstupné hradí klient zvlášť - viz vstupy Fitness) 1 hodina 90 Kč
Wellness Otevřeno od 16:00 do 22:00. na základě objednávky lze sauny využít také v době od 10:00 do 16:00, v této době je nutné objednat spuštění saun 30 minut předem 2 hodiny 180 Kč
další započatá hodina 1 minuta 1 Kč
soukromá rezervace sauny  1 hodina 1500 Kč
Půjčovné balíček - jednorázové přezůvky, župan a osuška 1 osoba 50 Kč
  jednorázové přezůvky 1 osoba 20 Kč
  zapůjčení osušky 1 osoba 20 Kč
  zapůjčení malého ručníku 1 osoba  15 Kč
Hotelový bazén pro členy eFi Clubu letní sezóna (1.5 - 30.9)  od 7:00 do 22:00 1 den 50 Kč
Wellness & Fitness
pro členy eFi Clubu
s neomezeným využitím v době do 16 hod. 1 měsíc 1 500 Kč
s neomezeným využitím v době od 16 hod. 1 měsíc
2 000 Kč
Fitness pro členy eFi Clubu s neomezeným využitím v době do 16 hod. 1 měsíc 800 Kč
s neomezeným využitím v době od 16 hod. 1 měsíc 950 Kč

 

RYCHLÝ KONTAKT

Volejte
515 555 500

Zabezpečené parkování v areálu hotelu

free Wi-Fi připojení

Klimatizace

Bezbariérový přístup

Kde nás najdete

eFi Hotel Brno
Adresa:

Bratislavská 52
602 00 Brno

Telefon:

515 555 500

E-mail:

info@efihotel.cz

EFI HOTEL TO NENÍ JEN UBYTOVÁNÍ V BRNĚ

eFi Hotel Brno nabízí svým klientům kromě příjemného ubytování v Brně také stylovou restauraci Stará Tkalcovna a zabezpečené parkování v areálu hotelu v centru Brna. Všem, kteří mají rádi zdravý životní styl, je k dispozici naše Wellness & Fitness. Hotel disponuje kongresovým centrem o kapacitě až 100 osob. Pokud chcete poznávat centrum Brna, je našim hostům k dispozici Hotelový Shuttle Bus, který Vás zdarma odveze tam i zpět do hotelu. Všechny naše služby poskytujeme tak, aby Vaše ubytování v Brně bylo příjemné a abyste se k nám rádi vraceli.

Přihlásit se k odběru novinek

Přijímáme tyto platební karty

Eurocard Mastercard VISA VISA ELECTRON Diners Club INTERNATIONAL