Finská sauna
Teplo sauny nás přitahuje z několika důvodů. Sauna nám pomáhá relaxovat, užít si příjemný čas ve společnosti druhých nebo jednoduše mít chvilku jen pro sebe.
Vysoká teplota v sauně zklidňuje svalstvo i nervy a stimuluje tvorbu ochranných látek v těle. Srdeční tep se trochu zvýší, ale rozšíření cév v kůži kompenzuje toto zrychlení tepu i krevní tlak. Ve fázi ochlazování dojde ke snížení tělesné teploty na výchozí hodnoty. Střídáním fáze ohřevu a ochlazování těla se cvičí podkožní cévy a kožní buňky jsou povzbuzovány k regeneraci. Pobyt ve finské sauně čistí póry pokožky a proto má příznivé kosmetické účinky. Kůže se díky účinnému prokrvení zpevňuje, napíná a zbavuje se nečistot.
V naší finské sauně Vám fázi zahřívání zpříjemní relaxační hudba a decentní uklidňující osvětlení. Ochladit se můžete pod vědrem se studenou vodou, pod ledovou sprchou, proudem vzduchu na venkovní terase nebo využijte venkovní ochlazovací bazén.
Správné saunování - finská sauna
ve finské sauně je teplota cca 90 – 100 °C a vlhkost vzduchu cca10%. Před prvním vstupem do sauny se umyjte mýdlem, řádně osprchujte a osušte.
Prohřívárna
- do sauny vstupujte bez plavek!
- do prohřívány si vezměte jen prostěradlo, na které si sednete nebo lehnete
- při pocení masírujte povrch těla např. kartáčkem nebo žínkou
- saunujte se dle vlastního uvážení a pocitu, po dokonalém prohřátí (8–12 minut) opusťte saunu
Ochlazovna
- ochlaďte se pod sprchou či vědrem, případně v ochlazovacím bazénu
- při pocitu chladu se vraťte zpět do potírny
- proceduru teplo-chlad opakujte nejlépe 3x
- po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, není již třeba používat mýdlo, osušte se
Odpočívárna
- po ukončení saunování, doporučujeme odpočinek 30 - 60 minut na lehátkách v odpočívárně
po ukončení procedur doporučujeme doplnit tekutiny, nejlépe neslazené minerálky, ovocné šťávy nebo jiné nealkoholické nápoje, doporučujeme eFiFresh džusy
Ceník Wellness & Fitness
AKTIVITA | ČAS | CENA | |||
---|---|---|---|---|---|
Fitness | v době od 7:00 do 16:00 | 2 hodiny | 80 Kč | ||
v době od 16:00 do 22:00 | 2 hodiny | 100 Kč | |||
další započatá hodina | 1 minuta | 1 Kč | |||
|
|||||
Wellness | Otevřeno: zimní sezóna - Po - Pá od 16:00 do 22:00, So - Ne od 16:00 do 20:00, (na základě objednávky lze sauny využít také v době od 10:00 do 16:00, v této době je nutné objednat spuštění saun 30 minut předem). | 2 hodiny | 180 Kč | ||
další započatá hodina | 1 minuta | 1 Kč | |||
soukromá rezervace sauny | 1 hodina | 1500 Kč | |||
Půjčovné | balíček - jednorázové přezůvky, župan a osuška | 1 osoba | 70 Kč | ||
jednorázové přezůvky | 1 osoba | 20 Kč | |||
zapůjčení osušky | 1 osoba | 20 Kč | |||
zapůjčení malého ručníku | 1 osoba | 15 Kč | |||
Hotelový bazén pro členy eFi Clubu | letní sezóna (1.5 - 30.9) po - pá od 7:00 do 22:00, so - ne od 8:00 do 20:00 | 1 den | 50 Kč | ||
Wellness & Fitness pro členy eFi Clubu |
s neomezeným využitím v době do 16 hod. | 1 měsíc | 1 500 Kč | ||
s neomezeným využitím v době od 16 hod. | 1 měsíc |
2 000 Kč
|
|||
Fitness pro členy eFi Clubu | s neomezeným využitím v době do 16 hod. | 1 měsíc | 800 Kč | ||
s neomezeným využitím v době od 16 hod. | 1 měsíc | 950 Kč | |||
Zabezpečené parkování v areálu hotelu
free Wi-Fi připojení
Klimatizace
Kde nás najdete
eFi Hotel BrnoAdresa:
Bratislavská 52
602 00 Brno
EFI HOTEL TO NENÍ JEN UBYTOVÁNÍ V BRNĚ
eFi Hotel Brno nabízí svým klientům kromě příjemného ubytování v Brně také stylovou restauraci Stará Tkalcovna a zabezpečené parkování v areálu hotelu v centru Brna. Všem, kteří mají rádi zdravý životní styl, je k dispozici naše Wellness & Fitness. Hotel disponuje kongresovým centrem o kapacitě až 100 osob. Pokud chcete poznávat centrum Brna, je našim hostům k dispozici Hotelový Shuttle Bus, který Vás zdarma odveze tam i zpět do hotelu. Všechny naše služby poskytujeme tak, aby Vaše ubytování v Brně bylo příjemné a abyste se k nám rádi vraceli.
Přihlásit se k odběru novinek
Přijímáme tyto platební karty



